Phuket Phuket

PhuketPhuket

Пхукет летом – жаркий сезон!

Пхукет летом – жаркий сезон! В это время жаркий сезон на Пхукете в самом разгаре. И все мы прекрасно знаем, что летом риск возможных заболеваний растет. Причиной тому служит высокая влажность и температура.

Не так давно на острове Пхукет прошли первые дожди. Люди, которые приехали отдыхать сюда впервые, или которые прибыли сюда только пару дней назад, испуганно спрашивают о том, не начинается ли здесь в это время сезон ливней. Редакторы журнала «Новости Пхукета» уже давно знакомы с особенностями здешнего климата и погоды. И они говорят нам твердое «нет». В этом году зима была сухой, так что эти осадки, вероятно, стали своеобразной «расплатой» за зиму. Но низкий сезон подбирается все ближе. Инфекции в это время здесь распространяются особенно быстро. И высокая температура воздуха и влажность благоприятно влияют на повышение рисков заболеваний. Потому профессионалы готовы поделиться с вами советами, как уберечь себя от болезней в течение такого периода.

Пхукет летом. Защита от отравлений

Доктор Пайсан Течаваликул является ведущим специалистом по лечению инфекционных заболеваний. Он рассказал нам о том, что пищевое отравление считается в Азии наиболее распространенным заболеванием в жаркое время года. Для бактерий считается настоящим раем влажность и высокая температура воздуха. В таких условиях бактерии развиваются особенно быстро, следовательно, разного рода расстройства могут возникать в разы чаще. Как сообщает эпидемиология, находящаяся при Министерстве здравоохранения страны, только за прошлый год количество пострадавших от пищевых отравлений составило более 130 тыс. человек. При этом один человек погиб. Чаще всего болеют люди пожилого возраста – около 13% населения.

Во избежание заболеваний такого рода, доктор советует есть только свежеприготовленную пищу, не употреблять кокосовое молоко и не использовать его в качестве ингредиента блюд. Кокосовое молоко относится к скоропортящимся продуктам. Еще одним способом предотвратить пищевое отравление является правильная готовка блюд при нужной температуре. Особенное внимание надо уделить мясу, морепродуктам и яйцам. Не стоит готовить впрок. Лучше приготовить порцию на один обед, а на ужин приготовить еще, так как в условиях жары пища портится очень быстро. Если вы не смогли осилить всю порцию, обязательно храните остатки в холодильнике. Также, по словам специалиста, даже после разогрева пища может быть небезопасной для употребления, потому что обработка еды теплом сможет убить сами микробы, но токсины она оттуда не выведет.

Пхукет летом. Опасность для астматиков

Доктор утверждает, что на втором месте по количеству страдающих находятся заболевания, связанные с дыхательными путями. Жаркий сезон опасен для астматиков, а также для больных легкой и хронической болезнью легких. Высокая влажность имеет непосредственное воздействие на уровень загрязнения воздуха. В сезон жары он повышается. Людям с такими заболеваниями дышать загрязненным воздухом тяжело, из-за чего становятся чаще приступы астмы. Потому, чтобы избежать возможных осложнений, всегда следите за тем, чтобы нужные медикаменты были у вас под рукой, если вы подвержены риску респираторных заболеваний.

Крайне важно в это время укреплять свой иммунитет, потому что гораздо проще болезнь предотвратить, чем вылечить. Правильно питайтесь, занимайтесь спором, следите за тем, чтобы сон был полноценным. Такие меры профилактики помогут вам избежать болезней.

Пхукет летом. Соблюдение гигиены

Кожные инфекции во время сезона дождей распространяются очень быстро. Сотрудник отделения дерматологии доктор Павини Реркнимитр дает советы, как избежать кожных заболеваний. Он рекомендует более тщательно следить за гигиеной. К такому вопросу нужно подходить, как никогда, ответственно. Если вы будете уделять должное внимание личной гигиене, то вы сможете снизить риск появления сыпей, бактериальных и грибковых инфекций.

Вследствие влияния на организм высоких температур, может произойти вспышка апотического дерматита. Такое заболевание является хроническим и сопровождается сыпью и зудом. Кожа приобретают сильную чувствительность ко всевозможным аллергенам и раздражителям. Дерматолог говорит, что такая болезнь прогрессирует летом. Усиливается зуд, пациенты расчесывают кожу до такой степени, что появляется шелушение.

Всем нам нравится нежиться на солнышке. Но не следует проводить на солнце слишком много времени, потому что это чревато тепловым или солнечным ударом. Избегайте также переутомления. В таких условиях у организма может быть вызван дефицит ресурсов для самоохлаждения. Высокий риск его наблюдается у людей с избыточным весом. Такие люди более уязвимы к воздействию жары. Чрезмерный вес мешает справляться с этой функцией. Сюда же относятся и люди с болезнями сердечно-сосудистой системы, а также пожилые люди. Если вы чувствуете усталость, не переутруждайтесь, не давайте организму лишнюю нагрузку. Лучше лишний раз остановиться и передохнуть. Пейте побольше воды. Если есть возможность пользоваться кондиционером, воспользуйтесь ею.

Если вы решили посетить Пхукет летом, это универсальные рекомендации для вас:

1. Часто мойте руки.

2. Используйте индивидуальную посуду и средства личной гигиены.

3. Арендуйте квартиру или виллу; байк или машину у нас :).

3 Comments

  1. Artemyg
    Artemyg
    14.06.2014 at 20:30 Reply

    Да уж, действительно нужно соблюдать много предосторожностей. Конечно же, об этом уже все давно наслышаны, но такие вот статьи четко напоминают, как правильно себя вести и что делать. В особенности хороши советы про аллергию. Я сам являюсь аллергиком и прекрасно знаю, что это такое, в особенности на отдыхе. Не очень здорово съесть какую-нибудь пищу а потом чесаться и ходить с опухшей красной раздраженной кожей, хотя как по мне, то в данном случае достаточно иметь с собой ларатодин или какие-нибудь другие препараты против аллергии, мне лично очень помогает.
    Касаемо заболеваний желудочно-кишечного тракта, это действительно проблема, тут уж никак не поспоришь, не знал, что кокосовое молоко так опасно, хотя этот напиток является довольно вкусным и отказать себе в этом будет не так уж и просто)
    Многие считают, что все знаю про солнечные удары и ведут себя на солнце как хотят, но я вполне согласен, что тут нужно быть крайне осторожным, я вот раз получил такой солнечный удар, что долго не мог прийти в чувство, уехал с отдыха домой на 4 дня раньше, не такая уж и приятная перспектива.

  2. Диля
    Диля
    14.06.2014 at 21:32 Reply

    Да, это не совсем то что ты ждешь от поездки в экзотическую страну. Но когда я отдыхала в Пхукете, моя соседка по номеру приехала с ребенком. Я вообще считаю что детям до 4 лет ездить не стоит, так как они еще маленькие, и организм не может так быстро адаптироваться на погоду, пищу и перепады температуры. А для родителей это уже не отдых, а целая проблема.
    Вообще надо всегда помнить когда едешь в другую страну о гигиене. Ведь это важно не подцепить какую нибудь инфекцию, а астматикам вообще надо с особой осторожностью подходить к вопросам выбора страны для отдыха. Не дай Бог, что может произойти во время отпуска, а врачей наших нет, и какие там врачи тоже неизвестно. Хотя в страховку и входит медицинская помощь.
    Вообще надо пользоваться услугами наших соотечественников. Я сама всегда выбираю проверенные источники. И скажу я Вам всегда отдых предоставляют на высшем уровне. Даже такие услуги как аренда байка за рубежом, я доверяю только нашим компаниям.

  3. worklke
    worklke
    14.06.2014 at 22:03 Reply

    Поделюсь своим опытом пребывания в Пхукете. Поездка планировалась заранее, соответственно, было время для сбора информации и превентивных мер. В клинике доктор объяснил, что обязательных прививок для поездки в Таиланд нет, а быстрая комплексная прививка против дифтерии и столбняка стоит недорого, да и на родных просторах окажется полезной при укусах и порезах.
    Прививки проигнорировали, т.к. отдыхали в цивилизованной зоне для туристов, а не в диком месте. Взяли противомоскитные средства, стандартный набор лекарств (берем во все поездки), влажные салфетки и антисептик для рук (всегда в сумочках и портфелях). Элементарным правилам гигиены следовали неукоснительно. Покупая на улицах гриль, овощи и другие вкусности, следили, чтобы готовили при нас. Фрукты покупали целыми, мыли в отеле и резали сами. Пили воду из бутылок (купить можно на улицах из встроенных бойлеров-автоматов 1литр-1батт). Полностью проигнорировали педикюр и маникюр на пляже, а также соблазнительные предложения страстного секса с тайками.

Leave a Reply

 
UA-47465032-1